Még mindig Winterfresh

Ahogy elkezd hűvösödni az idő október-november tájékán, az elmebetegebb kutyás kezdi jól érezni magát, mert ami nyáron nem ment, na az most igen! (Vagyis, hogy ne álljunk meg este 7-kor is akár kilóméterenként 30 mp-re, mert annyira hiperventillál, hogy te vagy rosszul tőle)

Szóval itt a tél, a 0 és a mínusz, és elkezdtünk javulni fölfele. 10 centi hóban-jégben futunk 4:20, 4:00-ás ezreket, és ez űberkirály érzés. Kissé felerősítettem a törzsem, hogy jobban bírjam a 40 kiló izmot ami előttem száguld, és lekopogom, úgy néz ki, meglesz az eredménye...Nem fáradok annyira hamar, bátrabban lépkedek akkor is, ha beleránt az eb, elkezdtem jobban kapaszkodni lábbal. Már ha van ilyen :D 

Heti 4 re emeltem a futások számát, 2 keresztedzéssel, ami általában has, felsőtest és comb blokkokból áll. Van heti 1 pihenő is, egyrészt azért, mert a Dög nem bírna többet arcon pörgés nékül, másrészt meg Isten is megpihent alapon a szervezet mögkívánja.